文章导读说到冬天就不得不说羊肉火锅，冬季吃羊肉可是我国的饮食养生传统。

这时各种各样的羊肉料理都有好多，让各位吃货们大饱口福。

但是你知道冬天吃羊肉都具体有哪些好处吗？冬季吃羊肉虽好，但是也有不少的注意事项哦。

说到冬天就不得不说羊肉火锅，冬季吃羊肉可是我国的饮食养生传统。

这时各种各样的羊肉料理都有好多，让各位吃货们大饱口福。

但是你知道冬天吃羊肉都具体有哪些好处吗？冬季吃羊肉虽好，但是也有不少的注意事项哦。

冬天吃羊肉的四大好处

、补肾

据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气。

。

的作用。

它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。

、驱寒暖胃

羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。

现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。

、防癌抗癌

研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质，这种被称为的肪酸能抑制癌细胞的生知。

对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

、不易发胖

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。

但它的脂肪熔点为度，而人的体温为度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。