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芋仔焖鸭的做法 步骤

2020-03-24

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简介人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀 是一种美味佳肴,适于滋补,秋天到了,一起来吃点贴贴膘吧 如果你属于内有热,易上火的体质,还有便秘等情况的人,可以多食用鸭肉哦 准备:分钟内制作时间:小时用餐人数:人食材主料鸭芋仔克辅料油适量盐茶匙糖茶匙生抽汤匙老抽茶匙米酒汤匙姜红椒根青椒根步骤鸭洗净斩大块,锅烧热,放油,下鸭肉煸炒 加入多一些的,大火烧滚 电饭煲中(因为我临时有事不能守在灶边看火,所以用电饭煲比较省事)约分钟后,鸭肉已焖透了,此时把削皮切块的芋仔放入,继续焖至芋仔熟透 可转回炒锅中,大火收汁,同时把青红椒放入,即可出锅盛盘 皮含有丰富的脂肪,故下锅后,皮那面朝下,小火先把油煎出来,吃起来既香还不油腻 芋仔焖鸭的做法 步骤

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